GANZHEITLICHE TRAININGSTHERAPIE

Zusätzlich zur Osteopathie wird ein ganzheitliches Trainingsprogramm erstellt, welches individuell auf das jeweilige Beschwerdebild des Patienten angepasst wird. Dabei werden Übungen ausgewählt, welche zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur führen oder die Beweglichkeit durch Mobilisation- und Dehnungsübungen verbessert. Durch ausgewählte Koordinationsübungen wird vor allem die gelenksnahe Tiefenmuskulatur gekräftigt, was zu einer besseren Stabilität der Gelenke verhilft.

Durch anschließendes regelmäßiges und eigenständiges Training, verbessert sich das Körperbewusstsein, Rücken-und Gelenksschmerzen werden reduziert und man wird belastbarer im Alltag.

Zur Anwendung kommen vorwiegend Übungen, welche mit wenig Zeitaufwand und überall durchführbar sind. Dabei handelt es sich um Übungen aus den Bereichen:

Pilates, Yoga, Wirbelsäulen-und Beckenbodengymnastik, Faszien Training sowie Atem- und Entspannungsverfahren.



















 






Praxis für Osteopathie & Ganzheitliche Therapie

Katrin Krusche . Sollnerstraße 76 . 81479 München - Solln

Osteopathin, Heilpraktikerin, staatl. geprüfte Masseurin

Tel.: 089/12 28 08 44 . info@osteopathie-krusche.de